不要小瞧香蕉的作用

生活中的许多人都离不开香蕉，因为香蕉有一个十分重要的作用就是通便。只有把身体的垃圾排干净，我们才会更加的健康。香蕉就有这个功能，它可以帮助我们更好地排除垃圾。

但是香蕉不仅仅因为它的作用受人的欢迎，它也十分的好吃。虽然它吃起来可能有些干，但是味道香甜可口，还可以拿它用来摆盘。许多人喜爱饭后吃一个香蕉，这样的话可以减少吃饭的重量。因为香蕉可以增强人的饱腹感，还有利于减肥。我们在去店里买香蕉的时候，要挑那种看着光滑的香蕉，那种带斑的香蕉虽然看起来没那么好看，但是十分的好吃。不过那种香蕉容易坏，可以少买一点。香蕉酸奶也是很好的选择，可以把它当做晚饭吃。

对香蕉的介绍已经结束了，有没有想赶紧吃一个香蕉呢？